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Um piquenique com pinta! #1

Olá mamãs e papás!

No passado dia 18 de junho, Dia do Piquenique, foi oficialmente aberta a época dos piqueniques! E com o verão nada como um bom piquenique num dia quente e cheio de brincadeira ;)


A Papa da Clarinha juntou-se ao Intermarché de Penafiel e de Paredes e fomos piquenicar e ao longo dos próximos posts vamos dar muitas dicas sobre o que levar... tudo disponível no sítio do costume ;)


Vamos começar pelas bebidas... já sabem que a água não pode faltar... devemos levar sempre a mais e, até verificar se no local do piquenique tem água potável disponível ;)

Mas hoje vamos inovar um pouco... trago-vos duas sugestões, uma água aromatizada de frutos vermelhos e hortelã e uma limonada de pêssego!


Água de frutos vermelhos e hortelã

Ingredientes: *1L deágua *1 taça de morangos e framboesas Programa Origens *Hortelã picada congelada Saint Eloi

No dia anterior, colocar numa garrafa um pouco de água com uma pitada de hortelã e as frutas vermelhas cortadas em pedaços pequenos, completar com água e deixar no frigorífico, para a água adquirir os sabores da fruta e da hortelã...

Limonada de pêssego

Ingredientes: *1L de água *1/2 limão *1 pêssego *1 c. sopa de Hortelã picada congelada Saint Eloi

No dia do piquenique, colocar no robot de cozinha ou no liquidificador o limão e o pêssego descascados e a hortelã, triturar com parte da água e depois é só colocar na garrafa e completar com mais água... eu não coo porque gosto da polpa, mas se quiserem podem coar para ficar mais límpida ;)

Que tal? Vamos lá piquenicar?!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha 

Comentários

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voltamos de cara lavada!

Olá mamãs e papás!

voltamos da nossa pausa um quanto longa, deu algum trabalho, ainda faltam 2 ou 3 acertos mas vale tão a pena, ver o nosso bebé mais novo de cara lavada e como novo!



mamãs e papás que ainda não nos conhecem, eu sou a Cláudia, mãe, nutricionista e com algum jeito com as mãos, adoro cozinhar e adoro comida. vão ver muitas receitas saudáveis mas cá em casa não prendo a nossa alimentação ao lema "super saudável", comer de tudo com moderação é a base da nossa alimentação. também adoro pôr mãos à obra, por isso vão ver também algumas dicas e projetos por aí! mas antes de tudo isso a família, sempre em primeiro lugar, dar a conhecer o mundo à Clarinha e aproveitar para estarmos juntos! 
se não nos virem muitas vezes é porque estamos a ser felizes!
beijinhos da Cláudia e da Clarinha

sorvete de manga e laranja #adeus verão

Olá mamãs e papás!
Hoje é o último dia de verão, mas parece-me que o São Pedro já o queria levar há pelo menos 15 dias. O nosso verão foi bem aproveitado muita praia, convívio com amigos e algum descanso (com filhos pequenos o descanso nunca é muito).
Mas só porque o calor está a ir embora não quer dizer que deixemos já aqueles alimentos típicos da estação... ai os gelados!!! Ai, ai!!!
Mas este sorvete de fruta é super saudável e uma óptima opção para sobremesa ou até pequeno-almoço se o frio deixar...
Para o sorvete vão precisar de laranja e manga... mãos à obra!

Ingredientes: *1 manga *2 laranja
Preparação: Comece por cortar a fruta em pedaços

Com a ajuda do robot de cozinha triture as frutas, deixe alguns pedaços fica delicioso!

Depois é só colocar em forminhas para gelados ou até aqueles copos de plástico para o café e espetar uma colher também de café.

Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.

Bom apetite!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha e bfds

Magical Unicorn Party #3 O Bolo!

Olá mamãs e papás!
Depois de uma tragédia que nos abalou a todos e de contribuirmos como podemos, seja em pensamento, monetariamente, voluntariado, como não importa, apenas que todas as vítimas estão no nosso pensamento e cada um ajuda como pode e deseja. Gostaria ainda de enviar os meus sinceros sentimentos a todos os familiares das vítimas e desejar-lhes muita força neste momento tão difícil.