a papa perfeita parte III

Olá papás!

Mais um post sobre papas... em novembro iniciei a busca pela papa perfeita... passei pelas comerciais, aqui, e depois as caseiras, aqui... e hoje vou falar-vos das papas biológicas... para mim uma papa 5 estrelas!

Vou falar-vos de duas marcas distintas e onde podem encontrá-las, a primeira é a Holle, a papa que desde que conheço uso de várias formas e feitios nos lanches da Clarinha. No seu leque de produtos tem papas lácteas e não lácteas.

As papas não láctea sem glúten, a partir dos 4 meses: flocos de arroz, milho-miúdo, milho-miúdo, 3 cereais, milho e tapioca, puré de abóbora.

E as papas não láctea com glúten, depois dos 6 meses: espelta, semolina (trigo), flocos de aveia, muesli (recomendo após os 12 meses, porque contém polpa de framboesa, potencial alergénico).

Eu preparo-as com leite materno morno ou até com água (70 mL) e depois misturo um iogurte natural ou fruta cozida ou ralada.

A papa láctea sem glúten, a partir dos 4 meses: sorgo. E as papas lácteas com glúten, a partir dos 6 meses: espelta, banana. Que basta preparar com água.

Podem encontrar estas papas no Intermarché de Paredes e Penafiel, na Wells, no Celeiro ou online.

A segunda marca é a Babybio, que encontram no Jumbo. São papas sem glúten e a quinoa é o cereal base. Existem quatro sabores, baunilha, cacau (recomendo só depois dos 12 meses), 3 frutas (recomendo depois dos 8 meses devido à laranja) e legumes (que não está disponível no hipermercado). Tal como as Holle não lácteas preparo com leite materno morno ou até com água (70 mL) e depois misturo um iogurte natural ou fruta cozida ou ralada.

O único inconveniente destas papas, a par das caseiras, é o facto de não serem enriquecidas com vitaminas e minerais como as outras papas, mas nada como variar ;)

e vocês conhecem outras papas saudáveis?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha