Avançar para o conteúdo principal

Creme de abóbora e amêndoas torradas #a abóbora

Olá mamãs e papás!

Começamos as nossas receitas de abóbora com um creme de abóbora! Ui que original... Bem este é um pouco diferente, usamos o forno para o fazer e temos as amêndoas torradas como ingrediente... Fica mesmo, mesmo delicioso! Perguntem à Clarinha! eheheh

Por vezes limitamos os ingredientes de certos pratos e os métodos de confecção... mas temos de sair da caixinha do mesmo de sempre! Se a sopa é feita na panela com água porque mudar? Porque é com novos ingredientes e métodos de confecção diferentes que experimentamos novos sabores que nos ajudam a ter uma alimentação saudável mas saborosa... adeus monotonia!!!

Creme de Abóbora e Amêndoas Torradas
(a partir dos 18 meses, sem as amêndoas a partir dos 4-6 meses)

Ingredientes
*1 abóbora manteiga ou equivalente *1 batata doce grande *1 mão de amêndoas sem pele 
(usei miolo de amêndoa palitada)

Preparação
*Comece por descascar, lavar e partir em pedaços a abóbora e a batata doce
*Num tabuleiro de forno com papel vegetal disponha os legumes e a amêndoa

*Leve ao forno entre 120ºC a 150ºC até os legumes cozinharem
*Não deixe tostar, apenas as amêndoas devem ganhar cor
*Retire do forno e coloque no liquidificador ou num recipiente alto para usar a varinha mágica
*(deixe algumas amêndoas de lado)
*Junte água e triture, junte água até obter um creme aveludado
*Junte um fio de azeite e sirva com amêndoas torradas por cima...

Sabores e texturas diferentes... quem vai experimentar?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

Comentários

mensagens mais lidas

O Crescimento e o Percentil

Olá mamãs e papás! Nós papás já ouvimos falar variadíssimas vezes sobre o Percentil (P) do nosso filho, mas será que entendemos o seu significado? No boletim de saúde infantil e juvenil encontrámos uns gráficos de cor azul ou rosa dependendo do género do nosso bebé, estes chamam-se curvas de crescimento infantil e são um indicador importante para acompanhar a evolução do peso e do comprimento do nosso bebé. Durante os primeiros 12 meses de vida o bebé, em média, triplica o seu peso e o seu comprimento aumenta para o dobro, relativamente ao seu nascimento. Desde 2013 que Portugal adoptou as recentes curvas de crescimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais próximas da realidade da nossa população. No boletim de saúde infantil e juvenil, na página 8, temos o gráfico abaixo. No eixo/linha horizontal temos a idade em meses e anos e no eixo/linha vertical temos o peso em quilogramas. As linhas curvas indicam o P, no final de cada uma há um número que o enumera, de b...

estou a provar novos alimentos! #o meu primeiro iogurte

Olá papás! Este post é para os bebés mais pequeninos que estão a provar novos alimentos ou vão começar em breve! O ano passado falei-vos do iogurte de eleição para a Clarinha, aqui , hoje venho marcar mais uma vez essa opinião, se quiserem introduzir o iogurte mais cedo do que os 9 meses, o iogurte ideal é este: Agora com nova cara, mas o mesmo equilíbrio nutricional, "o teu primeiro pingo doce" é um iogurte que pode ser introduzido a partir dos 6 meses porque a sua base é leite de transição (leite adaptado às necessidade do bebé) e não tem açúcares adicionados, ponto muito importante para os bebés! Experimentem! Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

bolo de cocô e aveia #uma receita bimby com pequenos ajustes

Olá mamãs e papás! Em janeiro a bimby chegou cá em casa pelas mãos da querida Cristina... muito leite creme fomos fazendo, até descobri que a Clarinha adora creme branco!!! Mas o que fazer às claras que se iam acumulando no frigorífico?! Pratos com claras vinham à cabeça, mas queria utilizar a bimby... e foi no Cookidoo  que descobri a receita original deste bolo que com alguns ajustes ficou perfeito para nós! Os ingredientes originais são açúcar, manteiga, farinha, coco ralado e claras de ovo... a partir daqui o que ajustamos... Trocamos o açúcar branco por açúcar de cocô e reduzimos 100 gramas, não usamos manteiga mas sim óleo de amendoim e preferimos farinha de aveia à farinha branca, até a fizemos na bimby reduzindo os flocos de aveia a pó... simples não é? três trocas e ficamos com um bolo mais saudável e mais saboroso acreditem... Bolo de Cocô e Aveia (a partir dos 12 meses) Ingredientes *160g de açúcar de cocô *120g de óleo de amendoim *120g de far...