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é o nosso aniversário #4 anos de carinho


Olá mamãs e papás!

Hoje estamos de parabéns! Começamos há 4 anos, continuamos a fazer tudo com máximo carinho e dedicação... dando a nossa sincera opinião e partilhando dicas do nosso dia-a-dia para o vosso dia a dia!

Gostávamos de fazer mais? Sim, claro que sim. Iremos sempre tentar dar mais e mais, mas obrigada aos nossos queridos e fiéis seguidores que voltam mesmo depois de uma pausa um pouco longa da nossa parte... prometemos que estaremos mais ativos tanto aqui como no nosso facebook e instagram... sigam-nos! 

Bem mas hoje trago-vos novidades... agora que sou uma mãe de trazer por causa, fazendo uma pausa profissional, tenho mais tempo para me dedicar a outras coisas que também gosto muito de fazer!

Trabalhos manuais, pôr as mãos na massa, cozer, cortar, inventar... pois bem, não ia ficar parada por isso surge a nossa alma clara e merengue, sigam-nos no nosso instagram... teremos novidades frequentemente e claro outras coisas que eu goste de partilhar com vocês... daí ser a alma d'A Papa da Clarinha... nem só de alimentação saudável se vive por aqui, existem outras paixões por crescer...


Os laços Clarinha são os primeiros... com cores suaves e fortes, pequenos e grandes... têm o nome Clarinha porque quando a Clarinha começou a ter o cabelo um pouco maior foram os primeiros que usou... adorámos e todos os dias leva para a escola, um ou dois, pequeno ou grande... acompanhem-nos no instagram para verem todas as formas diferentes de usar os nossos laços!!!

E como festejar para nós é agradecer... nada como vos agradecer com quatro passatempos fantásticos... e hoje começa já o primeiro...


Teremos quatro vencedores e o que irão ganhar? Um laço Clarinha grande ou dois laços Clarinha pequenos, à escolha e a cor que gostarem mais...

Para isso só têm de seguir os seguintes passos:
-Seguirem o Instagram @clara.e.merengue
-Seguirem o Instagram @claudia.apapadaclarinha
-Seguirem o nosso facebook A Papa da Clarinha
-Comentarem com 4 amigos(as) na publicação do instagram

podem participar as vezes que quiserem com amigos diferentes...
*as redes sociais mencionadas não têm qualquer responsabilidade por este passatempo

Estejam atentos... muitas novidades ainda a chegar...

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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O Crescimento e o Percentil

Olá mamãs e papás!
Nós papás já ouvimos falar variadíssimas vezes sobre o Percentil (P) do nosso filho, mas será que entendemos o seu significado? No boletim de saúde infantil e juvenil encontrámos uns gráficos de cor azul ou rosa dependendo do género do nosso bebé, estes chamam-se curvas de crescimento infantil e são um indicador importante para acompanhar a evolução do peso e do comprimento do nosso bebé.
Durante os primeiros 12 meses de vida o bebé, em média, triplica o seu peso e o seu comprimento aumenta para o dobro, relativamente ao seu nascimento.
Desde 2013 que Portugal adoptou as recentes curvas de crescimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais próximas da realidade da nossa população.
No boletim de saúde infantil e juvenil, na página 8, temos o gráfico abaixo. No eixo/linha horizontal temos a idade em meses e anos e no eixo/linha vertical temos o peso em quilogramas. As linhas curvas indicam o P, no final de cada uma há um número que o enumera, de baixo para cima,…

a papa perfeita parte III

Olá papás!

Mais um post sobre papas... em novembro iniciei a busca pela papa perfeita... passei pelas comerciais, aqui, e depois as caseiras, aqui... e hoje vou falar-vos das papasbiológicas... para mim uma papa 5 estrelas!
Vou falar-vos de duas marcas distintas e onde podem encontrá-las, a primeira é a Holle, a papa que desde que conheço uso de várias formas e feitios nos lanches da Clarinha. No seu leque de produtos tem papas lácteas e não lácteas.

As papas não láctea sem glúten, a partir dos 4 meses: flocos de arroz, milho-miúdo, milho-miúdo, 3 cereais, milho e tapioca, puré de abóbora.



E as papas não láctea com glúten, depois dos 6 meses: espelta, semolina (trigo), flocos de aveia, muesli (recomendo após os 12 meses, porque contém polpa de framboesa, potencial alergénico).
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estou a provar novos alimentos! #o meu primeiro iogurte

Olá papás! Este post é para os bebés mais pequeninos que estão a provar novos alimentos ou vão começar em breve!
O ano passado falei-vos do iogurte de eleição para a Clarinha, aqui, hoje venho marcar mais uma vez essa opinião, se quiserem introduzir o iogurte mais cedo do que os 9 meses, o iogurte ideal é este:

Agora com nova cara, mas o mesmo equilíbrio nutricional, "o teu primeiro pingo doce" é um iogurte que pode ser introduzido a partir dos 6 meses porque a sua base é leite de transição (leite adaptado às necessidade do bebé) e não tem açúcares adicionados, ponto muito importante para os bebés!
Experimentem!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha