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é o nosso aniversário #4 anos de carinho


Olá mamãs e papás!

Hoje estamos de parabéns! Começamos há 4 anos, continuamos a fazer tudo com máximo carinho e dedicação... dando a nossa sincera opinião e partilhando dicas do nosso dia-a-dia para o vosso dia a dia!

Gostávamos de fazer mais? Sim, claro que sim. Iremos sempre tentar dar mais e mais, mas obrigada aos nossos queridos e fiéis seguidores que voltam mesmo depois de uma pausa um pouco longa da nossa parte... prometemos que estaremos mais ativos tanto aqui como no nosso facebook e instagram... sigam-nos! 

Bem mas hoje trago-vos novidades... agora que sou uma mãe de trazer por causa, fazendo uma pausa profissional, tenho mais tempo para me dedicar a outras coisas que também gosto muito de fazer!

Trabalhos manuais, pôr as mãos na massa, cozer, cortar, inventar... pois bem, não ia ficar parada por isso surge a nossa alma clara e merengue, sigam-nos no nosso instagram... teremos novidades frequentemente e claro outras coisas que eu goste de partilhar com vocês... daí ser a alma d'A Papa da Clarinha... nem só de alimentação saudável se vive por aqui, existem outras paixões por crescer...


Os laços Clarinha são os primeiros... com cores suaves e fortes, pequenos e grandes... têm o nome Clarinha porque quando a Clarinha começou a ter o cabelo um pouco maior foram os primeiros que usou... adorámos e todos os dias leva para a escola, um ou dois, pequeno ou grande... acompanhem-nos no instagram para verem todas as formas diferentes de usar os nossos laços!!!

E como festejar para nós é agradecer... nada como vos agradecer com quatro passatempos fantásticos... e hoje começa já o primeiro...


Teremos quatro vencedores e o que irão ganhar? Um laço Clarinha grande ou dois laços Clarinha pequenos, à escolha e a cor que gostarem mais...

Para isso só têm de seguir os seguintes passos:
-Seguirem o Instagram @clara.e.merengue
-Seguirem o Instagram @claudia.apapadaclarinha
-Seguirem o nosso facebook A Papa da Clarinha
-Comentarem com 4 amigos(as) na publicação do instagram

podem participar as vezes que quiserem com amigos diferentes...
*as redes sociais mencionadas não têm qualquer responsabilidade por este passatempo

Estejam atentos... muitas novidades ainda a chegar...

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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