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Grávidas com dietas sem glúten e com baixo teor de hidratos de carbono podem estar a pôr em risco a saúde dos bebés!


Olá mamãs e papás!

Hoje trago-vos uma recente notícia sobre um estudo publicado na revista científica Birth Defects Research. 

Os investigadores analisaram dados de 1740 mães de bebés com problemas no desenvolvimento do cérebro e medula espinal, como partes que não se desenvolveram e espinha bífida, e de 9545 mães de bébes sem problemas de desenvolvimento, nascidos entre 1998 e 2011. Identificando que grávidas com baixa ingestão de HC têm 30% de mais probabilidade de terem bebés com defeitos no tudo neural.

Ao falar desta notícia, não tenho como objetivo, tal como a publicação, assustar as mães, mas sim consciencializá-las para a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Se dúvidas existirem consultem um nutricionista, para que todas as questões sejam esclarecidas.


Podem ler a notícia completa aqui.

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha


Comentários

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Bolo de Chocolate e Manteiga de Amendoim
(a partir dos 18 meses) Ingredientes: *2 bananas *3 ovos *1/2 cháv de manteiga de amendoim *1 cháv de áçucar de coco * 2 cháv de farinha de espelta *1 c. chá de fermento *1/4 cháv de cacau em pó *1/2 c. chá de sal *1 barra de chocolate culinária
Preparação: *Pré-aqueça o forno a 180ºC *Forre uma forma de bolo com papel vegetal *No liquidificador, coloque os ovos, 1 banana e meia, a manteiga de amendoim e o açúcar, e bata até ficar homogéneo *Entretanto pique a barra de chocolate em pedaços pequenos *Transfira o preparado do bo…

bolo de banana #zero desperdício

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Bolo de Banana
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Preparação: *Pré-aqueça o forno a 180ºC *Forre uma forma de bolo com papel vegetal e disponha fatias de uma banana na forma *No liquidificador, coloque todos os líquidos, a outra banana e o açúcar, e bata até ficar homogéneo *Acrescente a farinha e bata mais uns seg…

O Crescimento e o Percentil

Olá mamãs e papás!
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Durante os primeiros 12 meses de vida o bebé, em média, triplica o seu peso e o seu comprimento aumenta para o dobro, relativamente ao seu nascimento.
Desde 2013 que Portugal adoptou as recentes curvas de crescimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais próximas da realidade da nossa população.
No boletim de saúde infantil e juvenil, na página 8, temos o gráfico abaixo. No eixo/linha horizontal temos a idade em meses e anos e no eixo/linha vertical temos o peso em quilogramas. As linhas curvas indicam o P, no final de cada uma há um número que o enumera, de baixo para cima,…