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Grávidas com dietas sem glúten e com baixo teor de hidratos de carbono podem estar a pôr em risco a saúde dos bebés!


Olá mamãs e papás!

Hoje trago-vos uma recente notícia sobre um estudo publicado na revista científica Birth Defects Research. 

Os investigadores analisaram dados de 1740 mães de bebés com problemas no desenvolvimento do cérebro e medula espinal, como partes que não se desenvolveram e espinha bífida, e de 9545 mães de bébes sem problemas de desenvolvimento, nascidos entre 1998 e 2011. Identificando que grávidas com baixa ingestão de HC têm 30% de mais probabilidade de terem bebés com defeitos no tudo neural.

Ao falar desta notícia, não tenho como objetivo, tal como a publicação, assustar as mães, mas sim consciencializá-las para a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Se dúvidas existirem consultem um nutricionista, para que todas as questões sejam esclarecidas.


Podem ler a notícia completa aqui.

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha


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Experimentem!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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As papas não láctea sem glúten, a partir dos 4 meses: flocos de arroz, milho-miúdo, milho-miúdo, 3 cereais, milho e tapioca, puré de abóbora.



E as papas não láctea com glúten, depois dos 6 meses: espelta, semolina (trigo), flocos de aveia, muesli (recomendo após os 12 meses, porque contém polpa de framboesa, potencial alergénico).
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A papa láctea sem glúten, a partir dos 4 meses: sorgo. E as papas lácteas com glúten, …