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Um piquenique com pinta! #4

Olá... olá!

Hoje, finalmente, chegou a hora das sobremesas... eu escolho sempre as mais frescas... e digam lá se há algo tão fresco e saboroso como a fruta para levar para um piquenique?!!!


Neste piquenique reinaram os frutos vermelhos... aproveitando que muitos deles são portugueses... pois fazem do programa Origens do Intermarché ;) E não há nada melhor do que consumir o que é nosso... E além disso são super ricos nutricionalmente e muito simples de comer ;)


Escolhemos as cerejas, os morangos e as framboesas... tudo disponível no Intermarché de Penafiel e de Paredes ;) e depois fizemos gelados de melancia... como não dá para levar gelados (chegavamos ao destino com suminho...) decidimos "inventar"...


Foi só cortar a melancia em triangulos e colocar um pauzinho, nós usámos dos cakepops mas os de gelado de madeira também são uma optima opção ;) A Clarinha como não nega nada, pelo menos para já... comei tudo e não queria tirar o pauzinho nem para comer o fundinho.... ihihih... adorou o gelado de melancia!

E agora sim já estamos prontos para piquenicar... vamos lá?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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