Bom dia papás! Que tal guardar um bocadinho do dia de hoje para fazer esta receita de bolachas para a Páscoa! Não custa nada e vão ficar super giras na mesa de Páscoa... Fácil de fazer e com um sabor a fruta delicioso, fruta 100% portuguesa sabiam? O Intermarché tem um programa chamado Programa Origens de apoio à produção nacional, frescos nacionais... E ao apoiar os produtores locais contribuem também para o desenvolvimento regional e não é bom poder consumir produtos portugueses a bons preços?! Estes são alguns dos ingredientes que vão precisar, todos disponíveis no Intermarché ... e papás de Paredes e arredores já temos loja online e entregas em casa, não é óptimo?! Bolachas de Fruta #12 meses Ingredientes *puré de pera (2 peras programa origens + 1/2 cháv. água) *2 bananas madeira maduras e esmagadas *2 chav. de flocos de aveia reduzidos a farinha *2 chav. de farinha de trigo *2 c. cha de canela *1 1/2 c. cha de fermento em pó *1 ovo *1 pera m...

Olá mamãs e papás! Ainda sobre este fim-de-semana, não podia deixar de vos contar sobre a segunda prenda para o papá! Como já vos contei há algum tempo aqui , nós aos sábados de manhã vamos fazer um pouquinho de yoga... yoga para bebés! Um Estúdio maravilho que só transmite boas vibrações... pode conhecer aqui ... mas é a professora que ilumina a sala! Simpatia, generosidade, amorosa... só coisas boas! Quando a Clarinha ainda não andava faziamos todos os exercícios que a Martinha nos ensinava, como o "bico com bico, calcanharico, sola com sola, rebola, rebola... dedo ao nariiiiz" e muitos outros... hoje a Clarinha já faz este quase sozinha. É maravilhoso os laços que criamos com os nossos bebés e a partilha que vivemos com os outros papás... RECOMENDO! Hoje a Clarinha já anda e não tem vontade de fazer todos os exercícios, irrequieta como é, é super normal, mas lá vai fazendo e não desistimos... afinal adoramos as tuas aulas Martinha!!! Além disto aind...

Olá mamãs e papás! Que tal esse fim-de-semana? Dia do Pai, Domingo de Ramos... só prendinhas e coisinhas especiais! Eu não tive muita imaginação este ano quanto à surpresa para o papá... mas depois de ver a sugestão da Cristina aqui  adorei a ideia e decidi logo o que iríamos fazer para sábado... Ficou giro não ficou?! Muito simples foi só cobrir o bolo, fazer as letras e com uma caneta especial escrever as mensagens do coração! No Domingo foi dia de surpresa para a Clarinha... olhem só o que a madrinha preparou... Uma big cookie em forma de coelhinho... tão fofinha!!! E deliciosa... ahhh e sem problema nenhum para a Clarinha comer... afinal a madrinha também é nutricionista! Podem segui-la aqui ... cheia de sugestões para os adultos... Espero que o vosso fds também tenha sido muito especial... e esta semana vamos lá preparar a Páscoa!!! Beijinhos da Cláudia e da Clarinha... em especial para os padrinhos!

Olá mamãs e papás! Quem disse que só de amendoim vive a manteiga?! Pois é, hoje trago-vos outra manteiga... Manteiga de Nozes Tão simples como a de amendoim, só precisam de nozes e de uma picadora, com um sabor muito característico, é uma óptima solução para os pequenos que não gostam de amendoim... Mas não esquecer... usar sempre com moderação, 1 c. chá é suficiente... outra coisa... se os vossos filhos ainda não provaram este alimento devem estar atentos a reações alérgicas, eu introduzi na alimentação da Clarinha depois dos 18 meses porque não temos histórico de alergias alimentares na família, caso existam deixem para depois dos 3 anos ;) Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

Olá mamãs e papás! Tal como vos prometi no primeiro post deste ano, haveria novidades e hoje falo-vos de uma delas… Estamos a crescer… tal como a Clarinha que no mês passado cresceu mais um bocadinho pois passou do copo pequeno do pequeno almoço para o maior, o blog também está a crescer… hoje começamos com uma parceria com o Intermarché . Periodicamente, vou deixar-vos dicas e receitas, com alguns dos produtos disponíveis no Intermarché. Hoje começamos com uma dica… já tenho recebido questões de mamãs sobre o tipo de biberões, copo, acessórios para a alimentação que eu recomendaria, claro que podemos recorrer às marcas que encontramos facilmente ou fazem como eu que queria algo diferente e não descansei até encontrar a marca que me enchia as medidas! Quando a Clarinha iniciou a diversificação alimentar, aos 6 meses, chegou a necessidade de comprar um copo com bocal de silicone. Como a Clarinha mamava não quis optar pelo biberão devido à diferença que existe no tipo de su...

Olá mamãs e papás! Hoje mais um post sobre o que barrar no pão... volto a escrever sobre compotas mas desta vez conseguem encontrar no supermercado já prontinhas!!! Mas NÃO esquecer que como é doce não devemos utilizar todos os dias, uma a duas vezes por semana pode ser... e a quantidade é uma colher de chá! A primeira que vos mostro podem encontrar facilmente em qualquer supermercado... são as compotas Prisca natura, 100% natural e sem adição de açúcar, a única desvantagem é o preço ;) Existem vários sabores... abóbora, ameixa, cereja, framboesa, frutos tropicais, frutos vermelhos, laranja, mirtilos, morangos, pêssego e tomate. Outra marca no mercado é a do Pingo Doce... Também sem adição, com diferentes sabores e a um preço mais acessível ;) ATENÇÃO! Algumas compotas podem conter no rótulo a menção "sem adição de açúcar" mas temos de verificar os ingredientes se não há adição de substitutos, como adoçantes-edulcorantes, frutose... deve se...

Podemos ser mães, esposas, namoradas, filhas, irmãs... mas antes de tudo somo mulheres! É difícil colocar-nos em primeiro lugar quando temos tantas outras coisas importantes por fazer... mas não se esqueçam... nós podemos cuidar de todos e de nós quem cuida?  Vamos reservar uma momento só para nós! Fazer algo que adorámos, receber um mimo, cuidar de nós... pode ser ler um livro, sair com as amigas, uma massagem, um novo corte de cabelo ou algo tão simples que nem nos lembramos... este mês vamos por-nos em primeiro lugar... (pelo menos durante umas horas ou uns minutos... ihihih) Beijinhos para todas as mulheres!