26 de janeiro de 2016

estou a provar novos alimentos! #Os vegetais da sopa

Olá mamãs e papás!

Hoje venho ajudar um pouco a escolher os vegetais a colocar na sopa... para bebés desde os 4 meses, devemos começar com um legumes e depois vamos adicionando até um total de três ou quatro legumes... 

A partir dos 9 meses a sopa já não deve ser um creme mas ter alguns grumos, por exemplo, umas massinhas como a pevide ou pedacinhos de legumes.

Com os dentinhos comecem a aumentar os tamanhos dos pedaços...

E quais escolher:

esta tabela dá uma boa ajuda tanto nos vegetais como nas frutas, devemos colocar diferentes cores, porque diferentes cores têm diferentes nutrientes ;) ahh e não esquecer de variar a cor da sopa nem sempre verde nem sempre laranja... ainda se lembram destas sopas? Fiona e Sherk Princesa Sofia

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha 

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