O nosso Natal #Bombons

Olá papás! Ontem não consegui colocar aqui mais uma receita para o Natal, mas hoje cá está ela ;)

"Bombons"

(não são verdadeiros bombons, mas são super deliciosos)

Ingredientes

*1 cháv. de aveia *1 cháv. farinha de milho *1/2 cháv. avelã moída *1/2 cháv. coco ralado *2 c. chá de fermento em pó *1/2 c. chá de bicarbonato de sódio *1 c. sopa de canela *puré de 2 pêras *2 c. sopa de mel

Preparação

Para o puré de pêra:

*Lave bem as peras, retire o caroço e corte em fatias.

*Coloque num recipiente próprio para microondas, a pêra, a canela e umas gotinhas de limão.

*Tape e leve ao microondas por 5 min.

*Retire, triture e reserve.

Para os bombons:

*Pré-aqueça o forno a 180 graus.

*Prepare um tabuleiro com papel vegetal.

*Misture todos os ingredientes secos numa tigela.

*Adicione o puré e misture bem.

*Coloque o preparado na forma e leve ao forno durante 15 a 25 minutos.

*Ao fim de 15 minutos coloque coco ralado e deixe alourar.

*Deixe arrefecer durante 10 minutos, corte em pequenos cubos e sirva.

Provem.... são mesmo deliciosos ;)

p.s. para fazer esta receita baseie-me nesta receita de barritas saudáveis... outra forma de comer estas delícias!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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