1, 2, 3... tantos vegetais!

ao longo de dois meses e meio, desde a primeira sopa, que a Clarinha já experimentou vários legumes e para me ajudar nada como uma check-list...

o último foi a couve de bruxelas, como tem um sabor forte utilizei cinco couves na sopa, que dá para quatro refeições, e duas cenouras pequenas para ajudarem a adoçar a sopa, assim o sabor não foi tão forte mas continuou característico das couves de bruxelas.

aqui vai a listinha se quiserem usar!

num post anterior já mencionei os vegetais a deixar de lado até aos 12 meses, mas como nunca é demais reforçar... eles são: beterraba, espinafres, nabo, nabiça, aipo e o tomate (fruto).

as leguminosas vou falar mais tarde mas aponto já que pode ser introduzidas por volta dos 9-10 meses!

beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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