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Semana Mundial do Aleitamento Materno




Entre os dias 6 e 12 de Outubro comemora-se em Portugal e outros 120 países a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Entre os objetivos estão:
  • Tornar mais consciente a necessidade e o valor do apoio continuado à mulher que amamenta.
  • Divulgar informação actualizada sobre as formas de apoio às mulheres que amamentam.
  • Incentivar a criação de condições óptimas de suporte às mães em todos os círculos de apoio.
O que acham destes objetivos? Mamãs quais foram ou são as vossas dificuldades e preocupações? Acham os 4 ou 5 meses de licença suficientes?

Falando da minha experiência, como já vos contei aqui no blog, durante o primeiro mês de vida da minha bebé eu tive alguns desafios em relação à amamentação. Atualmente, tudo corre bem e daqui a 2 semanas a C. já começa a provar as sopinhas, mas eu tenho condições profissionais para acompanhar a minha bebé até ela começar a comer regularmente os novos alimentos. 

E as mães que têm de voltar ao trabalho? 

Durante esta semana, além de outros temas, falarei de algumas dicas para o regresso ao trabalho.


Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

Comentários

mensagens mais lidas

voltamos de cara lavada!

Olá mamãs e papás!

voltamos da nossa pausa um quanto longa, deu algum trabalho, ainda faltam 2 ou 3 acertos mas vale tão a pena, ver o nosso bebé mais novo de cara lavada e como novo!



mamãs e papás que ainda não nos conhecem, eu sou a Cláudia, mãe, nutricionista e com algum jeito com as mãos, adoro cozinhar e adoro comida. vão ver muitas receitas saudáveis mas cá em casa não prendo a nossa alimentação ao lema "super saudável", comer de tudo com moderação é a base da nossa alimentação. também adoro pôr mãos à obra, por isso vão ver também algumas dicas e projetos por aí! mas antes de tudo isso a família, sempre em primeiro lugar, dar a conhecer o mundo à Clarinha e aproveitar para estarmos juntos! 
se não nos virem muitas vezes é porque estamos a ser felizes!
beijinhos da Cláudia e da Clarinha

sorvete de manga e laranja #adeus verão

Olá mamãs e papás!
Hoje é o último dia de verão, mas parece-me que o São Pedro já o queria levar há pelo menos 15 dias. O nosso verão foi bem aproveitado muita praia, convívio com amigos e algum descanso (com filhos pequenos o descanso nunca é muito).
Mas só porque o calor está a ir embora não quer dizer que deixemos já aqueles alimentos típicos da estação... ai os gelados!!! Ai, ai!!!
Mas este sorvete de fruta é super saudável e uma óptima opção para sobremesa ou até pequeno-almoço se o frio deixar...
Para o sorvete vão precisar de laranja e manga... mãos à obra!

Ingredientes: *1 manga *2 laranja
Preparação: Comece por cortar a fruta em pedaços

Com a ajuda do robot de cozinha triture as frutas, deixe alguns pedaços fica delicioso!

Depois é só colocar em forminhas para gelados ou até aqueles copos de plástico para o café e espetar uma colher também de café.

Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.

Bom apetite!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha e bfds

Magical Unicorn Party #3 O Bolo!

Olá mamãs e papás!
Depois de uma tragédia que nos abalou a todos e de contribuirmos como podemos, seja em pensamento, monetariamente, voluntariado, como não importa, apenas que todas as vítimas estão no nosso pensamento e cada um ajuda como pode e deseja. Gostaria ainda de enviar os meus sinceros sentimentos a todos os familiares das vítimas e desejar-lhes muita força neste momento tão difícil.