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sorvete de manga e laranja #adeus verão

  

Olá mamãs e papás!

Hoje é o último dia de verão, mas parece-me que o São Pedro já o queria levar há pelo menos 15 dias. O nosso verão foi bem aproveitado muita praia, convívio com amigos e algum descanso (com filhos pequenos o descanso nunca é muito).

Mas só porque o calor está a ir embora não quer dizer que deixemos já aqueles alimentos típicos da estação... ai os gelados!!! Ai, ai!!!

Mas este sorvete de fruta é super saudável e uma óptima opção para sobremesa ou até pequeno-almoço se o frio deixar...

Para o sorvete vão precisar de laranja e manga... mãos à obra!


Ingredientes: *1 manga *2 laranja

Preparação: Comece por cortar a fruta em pedaços


Com a ajuda do robot de cozinha triture as frutas, deixe alguns pedaços fica delicioso!


Depois é só colocar em forminhas para gelados ou até aqueles copos de plástico para o café e espetar uma colher também de café.


Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.


Bom apetite!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha e bfds

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