28 de janeiro de 2016

pratos e pratinhos #canja

Olá mamãs e papás!
O pratos e pratinhos de hoje não vai ter uma receita mas dicas para melhorar um prato que acredito que muitas famílias consomem, principalmente ao domingo...
... a canja!


Já devem saber que canja não é sopa! Por isso não devem substituir a sopa por canja...

Ao domingo à noite por vezes não queremos fazer nada especial para o jantar e a canja ou já está pronta (veio de casa da vovó) ou é algo rápido e toda a família gosta... mas a canja não é de todo um prato muito nutritivo, por isso fazemos com que seja...

... adicionando legumes como cenoura raspada (enquanto reaquecemos) ou leguminosas como as ervilhas...

mas não se esqueçam devemos começar pela verdadeira sopa e depois comemos a canja, como prato... ;)

Espero que tenham gostado!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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