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A sopa da Fiona e do Shrek

Olá mamãs e papás!

Este é um post para todos os pequenotes que ainda "torcem o nariz" à sopa... existem várias formas de incentivar os nossos filhos a provar novos alimentos ou a aceitá-los mais facilmente. Aqui vou falar-vos de uma forma gira que pode ser criada entre pais e filhos!

A minha dica é associar um alimento, neste caso, a sopa à personagem favorita dos pequenos... a Clarinha ainda não tem preferências mas eu faço sempre estas sopas personalizadas!

A Sopa da Fiona e do Shrek


Ingredientes (4 a 5 doses):


2 batatas médias; 2 mãos de feijão-verde; 6 ramos de brócolos; 1 alho francês pequeno; 1/2 curgete.

*o segredo está em usar legumes brancos e verdes... depois é só adicionar o peixe ou a carne ou a gema e também podemos juntar ervilhas ou favas...

a próxima sopa terá uma cor que as meninas adoram...

beijinhos da Cláudia e da Clarinha 

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Beijinhos da Cláudia e da Clarinha 

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Agora com nova cara, mas o mesmo equilíbrio nutricional, "o teu primeiro pingo doce" é um iogurte que pode ser introduzido a partir dos 6 meses porque a sua base é leite de transição (leite adaptado às necessidade do bebé) e não tem açúcares adicionados, ponto muito importante para os bebés!
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Beijinhos da Cláudia e da Clarinha