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a Clarinha já come como gente grande!

esta semana a C já começou a comer como "gente grande"... o que eu quero dizer é que além do almoço e do lanche, agora já come sopinha e fruta ao jantar, o que é normal por volta dos 7 meses!


a rotina alimentar da minha pequenina agora é mais parecida com a nossa...

  • Pequeno-almoço: Leite Materno
  • Almoço: Açorda de Peixe e Vegetais
  • Lanche: Papa de Arroz
  • Jantar: Sopa de Coelho e Vegetais
  • Ceia: Leite Materno


este foi o menu do dia de ontem... e como podem ver há um pratinho novo... a açorda... assim o dia alimentar da C fica mais variado. além da açorda também vou experimentar a farinha de pau, risotto e até massa... depois vou postando aqui as receitas! 

beijinhos da Cláudia e da Clarinha





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