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a primeira papa da Clarinha... e algumas dicas!

Hoje a Clarinha experimentou papa pela primeira vez... uma papa de arroz da Nutribén... das que falei ontem.


Com podem ver foi uma diversão... manga arregaçada, babete super suja, mas o que importa é que a Clarinha ADOROU! embora estivesse um pouco distraída :) 

Agora algumas dicas:
Quantidades?
A embalagem da papa vem com uma tabela de medidas, mas eu não segui muito essa tabela porque quero começar com a mesma quantidade de sopa (150 mL) e depois aumentar gradualmente conforme a necessidade da minha filhota. 

Como preparei?
150 mL de leite materno morno/quente com 5-6 colheres de sopa de farinha, relativamente à tabela não respeitei a quantidade de leite para a idade mas segui as indicações para o número de colheres para a idade. 

Consistência?
Eu opto por uma consistência mais espessa, a C não "desperdiça" tanto, como a minha princesa ainda chucha um bocadinho na colher, assim "fica" mais facilmente na boca... Mas depois vocês escolhem o número de colheres conforme a consistência pretendida, mas não coloquem mais farinha do que o indicado na tabela porque as porções são feitas de acordo com as necessidades dos bebés.

Leite morno ou quente?
Como uso leite materno não o posso ferver porque perde as suas propriedades, mas aqueço em banho-maria até estar bem quente, assim quando terminar de fazer a papa, esta já está à temperatura perfeita para dar à C.

E vocês conhecem mais dicas?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha





Comentários

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voltamos de cara lavada!

Olá mamãs e papás!

voltamos da nossa pausa um quanto longa, deu algum trabalho, ainda faltam 2 ou 3 acertos mas vale tão a pena, ver o nosso bebé mais novo de cara lavada e como novo!



mamãs e papás que ainda não nos conhecem, eu sou a Cláudia, mãe, nutricionista e com algum jeito com as mãos, adoro cozinhar e adoro comida. vão ver muitas receitas saudáveis mas cá em casa não prendo a nossa alimentação ao lema "super saudável", comer de tudo com moderação é a base da nossa alimentação. também adoro pôr mãos à obra, por isso vão ver também algumas dicas e projetos por aí! mas antes de tudo isso a família, sempre em primeiro lugar, dar a conhecer o mundo à Clarinha e aproveitar para estarmos juntos! 
se não nos virem muitas vezes é porque estamos a ser felizes!
beijinhos da Cláudia e da Clarinha

sorvete de manga e laranja #adeus verão

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Hoje é o último dia de verão, mas parece-me que o São Pedro já o queria levar há pelo menos 15 dias. O nosso verão foi bem aproveitado muita praia, convívio com amigos e algum descanso (com filhos pequenos o descanso nunca é muito).
Mas só porque o calor está a ir embora não quer dizer que deixemos já aqueles alimentos típicos da estação... ai os gelados!!! Ai, ai!!!
Mas este sorvete de fruta é super saudável e uma óptima opção para sobremesa ou até pequeno-almoço se o frio deixar...
Para o sorvete vão precisar de laranja e manga... mãos à obra!

Ingredientes: *1 manga *2 laranja
Preparação: Comece por cortar a fruta em pedaços

Com a ajuda do robot de cozinha triture as frutas, deixe alguns pedaços fica delicioso!

Depois é só colocar em forminhas para gelados ou até aqueles copos de plástico para o café e espetar uma colher também de café.

Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.

Bom apetite!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha e bfds

Magical Unicorn Party #3 O Bolo!

Olá mamãs e papás!
Depois de uma tragédia que nos abalou a todos e de contribuirmos como podemos, seja em pensamento, monetariamente, voluntariado, como não importa, apenas que todas as vítimas estão no nosso pensamento e cada um ajuda como pode e deseja. Gostaria ainda de enviar os meus sinceros sentimentos a todos os familiares das vítimas e desejar-lhes muita força neste momento tão difícil.