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Facilitando a Amamentação

O momento em que amamento a Clarinha é tão especial que agradeço todos os dias essa possibilidade, não só pelos benefícios, mas também por fortalecer ainda mais a nossa ligação.

Mas existem dicas e acessórios que tornam este momento ainda mais apreciado. 

Vamos começar pela posição:

Existem 3 posições base para amamentar que podem ter outras variáveis.


Mas o importante é que a mamã se sinta confortável, as costas devem estar muito bem apoiadas e o bebé tem de estar de frente para o mamilo para mamar adequadamente. O bebé não deve estar em esforço para conseguir fazer a sucção o que também pode causar dor à mãe.

No meu caso já experimentei as 3 posições, a primeira - sentada - é a que uso durante o dia; a segunda - debaixo do braço - usei nas primeiras semanas porque ajudava-me a não sentir dor no mamilo uma vez que a pega era de outra forma; e a terceira - deitada - usei durante a noite e agora uso sempre de manhãzinha. Ao longo do dia eu alterno as posições porque este hábito promove um adequado esvaziamento da mama.

Agora falando dos acessórios:

Almofada de amamentação
Muito útil para elevar o bebé durante a amamentação, as costas da mamã ficam direitas e o bebé não fica em esforço. Além disso é muito útil durante a gravidez porque ajuda na posição durante o sono, e também para posicionar o bebé de diversas formas, como podem ver na imagem.

Avental de amamentação:
Para resguardar este momento, o avental de amamentação é muito útil. Num espaço público ou mesmo em casa de amigos ou familiares, este avental tapa a mãe e o bebé e ao mesmo tempo permite o contato visual da mãe com o bebé. 

E não se esqueçam amamentar é um momento lindo!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

Comentários

mensagens mais lidas

voltamos de cara lavada!

Olá mamãs e papás!

voltamos da nossa pausa um quanto longa, deu algum trabalho, ainda faltam 2 ou 3 acertos mas vale tão a pena, ver o nosso bebé mais novo de cara lavada e como novo!



mamãs e papás que ainda não nos conhecem, eu sou a Cláudia, mãe, nutricionista e com algum jeito com as mãos, adoro cozinhar e adoro comida. vão ver muitas receitas saudáveis mas cá em casa não prendo a nossa alimentação ao lema "super saudável", comer de tudo com moderação é a base da nossa alimentação. também adoro pôr mãos à obra, por isso vão ver também algumas dicas e projetos por aí! mas antes de tudo isso a família, sempre em primeiro lugar, dar a conhecer o mundo à Clarinha e aproveitar para estarmos juntos! 
se não nos virem muitas vezes é porque estamos a ser felizes!
beijinhos da Cláudia e da Clarinha

sorvete de manga e laranja #adeus verão

Olá mamãs e papás!
Hoje é o último dia de verão, mas parece-me que o São Pedro já o queria levar há pelo menos 15 dias. O nosso verão foi bem aproveitado muita praia, convívio com amigos e algum descanso (com filhos pequenos o descanso nunca é muito).
Mas só porque o calor está a ir embora não quer dizer que deixemos já aqueles alimentos típicos da estação... ai os gelados!!! Ai, ai!!!
Mas este sorvete de fruta é super saudável e uma óptima opção para sobremesa ou até pequeno-almoço se o frio deixar...
Para o sorvete vão precisar de laranja e manga... mãos à obra!

Ingredientes: *1 manga *2 laranja
Preparação: Comece por cortar a fruta em pedaços

Com a ajuda do robot de cozinha triture as frutas, deixe alguns pedaços fica delicioso!

Depois é só colocar em forminhas para gelados ou até aqueles copos de plástico para o café e espetar uma colher também de café.

Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.

Bom apetite!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha e bfds

Magical Unicorn Party #3 O Bolo!

Olá mamãs e papás!
Depois de uma tragédia que nos abalou a todos e de contribuirmos como podemos, seja em pensamento, monetariamente, voluntariado, como não importa, apenas que todas as vítimas estão no nosso pensamento e cada um ajuda como pode e deseja. Gostaria ainda de enviar os meus sinceros sentimentos a todos os familiares das vítimas e desejar-lhes muita força neste momento tão difícil.