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alimentação do bebé nas férias!

De férias ou num fim-de-semana prolongado as refeições de um bebé a iniciar a diversificação alimentar podem ser impossíveis, mas não são!

No caso de um fim-de-semana prolongado confirmem se no vosso alojamento haverá frigorífico, normalmente há um "mini frigorífico", depois basta planear as refeições, confecionar e congelar. A congelação vai ser importante para a durabilidade durante a viagem e estadia, para a viagem basta colocar num saco térmico com um ou dois acumuladores de frio e na estadia deixar no frigorífico.
Quando for a hora da refeição pedir no restaurante para aquecerem no microondas e depois é só colocar a colher de chá de azeite.

Em férias podemos optar pela solução acima, aumentando apenas a quantidade a levar ou escolher um alojamento com cozinha, em que seja possível confecionar os alimentos. Outra opção são os famosos boiões, no entanto, eu não recomendo esta opção, pelo menos no início da DA, porque os alimentos que o bebé pode comer ainda são bastante restritos. E claro! Não há nada melhor que a papa da mamã...

O nosso fim-de-semana:
A Relaxar na Quinta Marnotos
A Fundação Eça de Queiroz: vale a pena a visita cultural e depois saborear
o famoso Frango Alourado com Arroz de Favas

Baião... uma terra a visitar... Portugal é "enorme" em terras deliciosas!


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Não é nada difícil!
Pai-Natal de Morango
(a partir dos 9 meses)

p.s. para o creme basta adicionar o iogurte ao queijo aos poucos até conseguir uma consistência de chantili ;)
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha 

O Crescimento e o Percentil

Olá mamãs e papás!
Nós papás já ouvimos falar variadíssimas vezes sobre o Percentil (P) do nosso filho, mas será que entendemos o seu significado? No boletim de saúde infantil e juvenil encontrámos uns gráficos de cor azul ou rosa dependendo do género do nosso bebé, estes chamam-se curvas de crescimento infantil e são um indicador importante para acompanhar a evolução do peso e do comprimento do nosso bebé.
Durante os primeiros 12 meses de vida o bebé, em média, triplica o seu peso e o seu comprimento aumenta para o dobro, relativamente ao seu nascimento.
Desde 2013 que Portugal adoptou as recentes curvas de crescimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais próximas da realidade da nossa população.
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Hoje, a segunda receita, é uma maçã com surpresa! As sobremesas de Natal não precisam de ser todas fritas, ricas em ovos e em açúcar... que tal antes de atacar as sobremesas tradicionais delicionar o nosso palato com fruta?

Maçãs Recheadas(a partir dos 18 meses)Ingredientes *4 maças *1 c. sopa de mel *Água q.b. *Pau de canela e anis *2 c. sopa de amêndoas laminadas *1 c. sopa de rascas de coco desidratado *1 punhado de miolo de nozes
Preparação *Pré-aqueça o forno a 200ºC e lave as maçãs e retire o caroço. Num tabuleiro coloque as maças e um pouco de água no fundo. Deite o fio de mel por cima das maçãs e coloque no centro um pau de canela e anis, leve ao forno por 30 min. *Misture as amêndoas, o coco e as nozes no taça, depois de prontas, reduza uma maça a puré e envolva com a mistura anterior. *Recheie cada maçã com…