Avançar para o conteúdo principal

a primeira sopa da Clarinha: algumas dicas!

Olá mamãs e papás!

A Clarinha já iniciou a sopa! Adorei e ela também... nos primeiros dois dias apenas explorou e saboreou uma dezena de colheres, hoje já faz a refeição completa! 
Aproveito para vos apresentar a minha princesa!

E como começar? Como a C. já tem seis meses a primeira sopa tinha três legumes/tubérculos: cenoura, batata e couve-flor. Mas a primeira sopa dos vossos bebés pode ter desde um a três ingredientes, aconselho um legume para os bebés mais pequeninos (4 meses) e depois acrescentar gradualmente.

Como estamos a inserir novos alimentos que não sabemos como o organismo do nosso bebé vai reagir, inserimos um novo a cada 2 ou 3 dias. Para me ajudar criei a agenda das primeiras provas, aqui está a da C.

Aqui coloco os novos alimentos que a C. vai comer durante 3 dias, além de me ajudar a organizar, também recordo os alimentos que a minha bebé já experimentou.

Nas primeiras provas o bebé pode aceitar super bem como rejeitar o novo alimento, não se preocupem! 
Por vezes são necessárias 10 a 15 provas de um alimento para começar a gostar dele. Assim, nas primeiras provas nós, pais, devemos estar descontraídos, com um grande sorriso, até pode haver uma música de ambiente divertida e deixar o bebé explorar. Deixem o vosso filho tocar na comida, na colher, no prato, afinal tudo isso é novo para ele. 
A nossa reação a algo novo também é uma surpresa por isso não esperem outra coisa do vosso bebé!

Quem já teve esta experiência, que tal correu?

Comentários

mensagens mais lidas

O Crescimento e o Percentil

Olá mamãs e papás! Nós papás já ouvimos falar variadíssimas vezes sobre o Percentil (P) do nosso filho, mas será que entendemos o seu significado? No boletim de saúde infantil e juvenil encontrámos uns gráficos de cor azul ou rosa dependendo do género do nosso bebé, estes chamam-se curvas de crescimento infantil e são um indicador importante para acompanhar a evolução do peso e do comprimento do nosso bebé. Durante os primeiros 12 meses de vida o bebé, em média, triplica o seu peso e o seu comprimento aumenta para o dobro, relativamente ao seu nascimento. Desde 2013 que Portugal adoptou as recentes curvas de crescimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais próximas da realidade da nossa população. No boletim de saúde infantil e juvenil, na página 8, temos o gráfico abaixo. No eixo/linha horizontal temos a idade em meses e anos e no eixo/linha vertical temos o peso em quilogramas. As linhas curvas indicam o P, no final de cada uma há um número que o enumera, de b...

estou a provar novos alimentos! #o meu primeiro iogurte

Olá papás! Este post é para os bebés mais pequeninos que estão a provar novos alimentos ou vão começar em breve! O ano passado falei-vos do iogurte de eleição para a Clarinha, aqui , hoje venho marcar mais uma vez essa opinião, se quiserem introduzir o iogurte mais cedo do que os 9 meses, o iogurte ideal é este: Agora com nova cara, mas o mesmo equilíbrio nutricional, "o teu primeiro pingo doce" é um iogurte que pode ser introduzido a partir dos 6 meses porque a sua base é leite de transição (leite adaptado às necessidade do bebé) e não tem açúcares adicionados, ponto muito importante para os bebés! Experimentem! Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

estou a provar novos alimentos #a fruta #2

Olá mamãs e papás! O post de hoje é dedicado aos mais pequeninos... vamos recordar as frutas! A fruta deve ser o segundo alimento a ser introduzido, a partir dos 4 meses, idealmente aos 6 meses, devemos escolher a fruta da época e introduzir uma de cada vez... e só depois misturá-las, primeiro o bebé deve saborear cada uma isoladamente e depois as combinações... mas podem ler mais aqui . Vamos lá às frutas: Aqui está separadas as frutas por idade de introdução... nos próximos posts sobre este tema vamos falar de combinações... Beijinhos da Cláudia e da Clarinha