a primeira sopa da Clarinha: algumas dicas!

Olá mamãs e papás!

A Clarinha já iniciou a sopa! Adorei e ela também... nos primeiros dois dias apenas explorou e saboreou uma dezena de colheres, hoje já faz a refeição completa!

Aproveito para vos apresentar a minha princesa!

E como começar? Como a C. já tem seis meses a primeira sopa tinha três legumes/tubérculos: cenoura, batata e couve-flor. Mas a primeira sopa dos vossos bebés pode ter desde um a três ingredientes, aconselho um legume para os bebés mais pequeninos (4 meses) e depois acrescentar gradualmente.

Como estamos a inserir novos alimentos que não sabemos como o organismo do nosso bebé vai reagir, inserimos um novo a cada 2 ou 3 dias. Para me ajudar criei a agenda das primeiras provas, aqui está a da C.

Aqui coloco os novos alimentos que a C. vai comer durante 3 dias, além de me ajudar a organizar, também recordo os alimentos que a minha bebé já experimentou.

Nas primeiras provas o bebé pode aceitar super bem como rejeitar o novo alimento, não se preocupem!
Por vezes são necessárias 10 a 15 provas de um alimento para começar a gostar dele. Assim, nas primeiras provas nós, pais, devemos estar descontraídos, com um grande sorriso, até pode haver uma música de ambiente divertida e deixar o bebé explorar. Deixem o vosso filho tocar na comida, na colher, no prato, afinal tudo isso é novo para ele.
A nossa reação a algo novo também é uma surpresa por isso não esperem outra coisa do vosso bebé!

Quem já teve esta experiência, que tal correu?

Comentários

mensagens mais lidas

O Crescimento e o Percentil

Olá mamãs e papás! Nós papás já ouvimos falar variadíssimas vezes sobre o Percentil (P) do nosso filho, mas será que entendemos o seu significado? No boletim de saúde infantil e juvenil encontrámos uns gráficos de cor azul ou rosa dependendo do género do nosso bebé, estes chamam-se curvas de crescimento infantil e são um indicador importante para acompanhar a evolução do peso e do comprimento do nosso bebé. Durante os primeiros 12 meses de vida o bebé, em média, triplica o seu peso e o seu comprimento aumenta para o dobro, relativamente ao seu nascimento. Desde 2013 que Portugal adoptou as recentes curvas de crescimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais próximas da realidade da nossa população. No boletim de saúde infantil e juvenil, na página 8, temos o gráfico abaixo. No eixo/linha horizontal temos a idade em meses e anos e no eixo/linha vertical temos o peso em quilogramas. As linhas curvas indicam o P, no final de cada uma há um número que o enumera, de b

Ler mais

"Smash the Cake"

já conheciam esta atividade para os bebés durante o 1º aniversário? eu vi por acaso numa pesquisa e achei tão giro que a Clarinha tinha de fazer :D mas não queria que o bolo fosse cheio de gordura e açúcar... queria que fosse algo que a minha pequena pudesse comer sem restrições! então fui para a cozinha experimentar... alguns correram mal outros ainda pior... mas foi melhorando... cá vai a receita deste bolo fofinho e saudável! ingredientes: (para um bolo de 10cm de diâmetro) 1 ovo (é necessário inserir a clara 3-5 dias antes da festinha) - 1 maçã cozida e ralada - 1 colher de sopa de amido de milho - 2 colheres de sopa de farinha trigo sem fermento - 1 colher de café de fermento separar a gema da clara e bater a clara em castelo. misturar a gema e a maçã, até ficar uma massa homogénea. juntar o amido de milho e a farinha peneirados gradualmente, envolvendo. adicionar a clara em castelo e o fermento, envolver cuidadosamente. levar ao forno pré-aquecido

Ler mais

Douradinhos: Sim ou Não?

Boa tarde papás! Hoje venho falar-vos de um alimento presente em muitas mesas de famílias portuguesas, principalmente quando os filhos ainda são pequenos... Os douradinhos! Já se perguntaram se são uma boa opção e se são uma opção para estar presente todas as semanas? Por serem muito práticos, de sabor agradável e, agora até podem ser feitos no forno, podem ser considerados um bom alimento... no entando, comparando com uma pescada cozida os valores nutricionais são um pouco diferentes! - O dobro de gordura e do sal, e a presença de hidratos de carbono (devido ao pão ralado), fazem dos douradinhos um alimento mais calórico e bem diferente da verdadeira pescada! Mas não devemos comer douradinhos? - Podemos comer, mas com moderação! Duas vezes por mês, por exemplo, mas tendo sempre em conta que não devem substituir o consumo de peixe por este alimento! Os mais pequenos têm de aprender a comer e apreciar PEIXE! Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

Ler mais

Pesquisar neste blogue