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Diversificação Alimentar: O que é?

A diversificação alimentar é um termo que se ouve muitas vezes, mas será que sabemos o que significa realmente?
Inicialmente, o nosso bebé precisa de leite materno, mas as suas necessidades energéticas alteram-se ao longo dos meses e o leite torna-se insuficiente do ponto de vista nutricional para o bebé crescer.
Aqui começam a entrar os novos alimentos, a sopa, a fruta e a papa, começamos assim, a diversificar a alimentação do nosso filhote.

Amanhã vamos descobrir quando é a altura ideal para iniciar a diversificação alimentar!
Beijinhos 

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O Crescimento e o Percentil

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